Волновой Холистический массаж

1. Метод холистического ритмического массажа разработан Тови Браунинг, израильтянкой по происхождению.
Она много лет в Лондоне изучала Остеопатию, КСТ и др. Также специализировалась в изучении методик Душа-Тело, Гештальт, Интеграция До/После рождения и др. Знакомилась с восточными методами целительства.
Поиски цельного (холистического от греческого холос - целый, весь)) метода лечения, соединяющего как воздействие на психику, так и воздействие на физическое тело человека, привели Тови Браунинг к созданию особой системы, известной в мире как Holistic Pulsing.
В основе метода несомненно лежит метод доктора Трагера (Milton Trager, M.D) США. Точных данных об обучении Браунинг у Трагера я не нашел, но сродство техник несомненно, как и приоритет Трагера.
Творчески проработав существующие техники, Браунинг создала свою систему и открыла в Австралии первую школу по обучению Холистическому палсингу. В последствии было создано еще несколько школ на разных континентах.

Ее книга – “Gentle Miracles - Holistic Pulsing” 1992 - переведена на ряд языков мира.
В 1999 году Тови Браунинг вернулась в Израиль и создала центр Оцмат Аракут, в котором проводятся семинары и обучаются специалисты. Система обучения, как и сам метод, основана на целостном видении человека и окружающего его мира и на утверждении, что для того, чтобы быть способным помочь другому, прежде всего необходимо познать себя.
В Россию метод привезла в 1992 году ученица Браунинг – Маргарет Монро.

Монро была с визитом в Петербурге и показала там эту оригинальную технику массажа.
В последствие петербужские специалисты петербургского холистического центра «Прозум» перевели, подаренную Монро книгу Т. Браунинг и на ее базе создали Метод "солнечный ветер" для психокоррекции.
Этот метод Г.Федорова и В. Бажурина описали в книге "Холистический массаж."
Параллельно в Москве освоением метода и распространением занимался московский центр «Путь к себе». Вначале центры работали сообща, потом пути разошлись.

Так и стал в России метод известен под названием Холистический Пульсационный Массаж, или Холистический Палсинг, от английского Holistic Pulsing.
На иврите Тови Браунинг назвала свой метод “Оцмат Аракут”. В переводе с иврита Оцма – это сила, мощь, Ракут – мягкость, нежность.

«Наша жизнь, полная войн и страданий, может быть исцелена только с помощью мягкости» – утверждает Тови Браунинг в своей книге книге“Оцмат Аракут” («Сила Мягкости», переработанное и расширенное издание на иврите книги “Gentle Miracles - Holistic Pulsing” в авторском переводе, 2000 г).

Холистический палсинг входил как элемент в Шведскй Холистический массаж, который преподавал ныне покойный Анатолий Николаевич Киров. Там, в 90х я впервые и познакомился с этой замечательной техникой.

Палсинг эффективно применяют как при лечении проблем опорно- двигательного аппарата, так и при психосоматических и эмоциональных расстройствах, состояниях страха и депрессиях, посттравматических состояниях (жертвы психологического, физического и сексуального насилия) и др.

Палсинг представляет собой целостную систему и является профилактическим, терапевтическим и реабилитационным методом. Техника ритмичного раскачивания в холистическом массаже включает в себя разнообразные приемы. В процессе раскачивания тело как бы удлиняется, растягивается. Терапевт, выполняя пульсационные движения, распространяет вибрации по всему телу. Основной, главенствующий принцип раскачивания - ритм и движение. Ритм - неотъемлемая часть человеческого существования. В процессе массажа ритм телу задается пульсирующими движениями, которые представляют собой раскачивание.
Метод может применяться и как способ диагностики мышечных блоков.

Семь основных принципов Палсинг - технологии.

1. Повсеместное движение. Основная цель массажа любого участка — создать движение по всему телу, именно поэтому первый принцип — «повсеместное движение» — является основным. Посредством повсеместного движения тела посылается сообщение о его целостности.

2. Расширение и удлинение. Растягивание не только расширяет грудную клетку, освобождает зажатые суставы и мышцы, оно также способствует установлению контакта с внутренним ребенком, освобождению сдерживаемых эмоций.

3. Соединение. Соединение различных полюсов и аспектов тела достигается двумя способами: через повсеместное движение в теле; при массаже границ и прилежащих областей. Соединение может быть также достигнуто через изменения ритма колебаний.

4. Единство. Поскольку действие массажа очень глубокое, пациент чрезвычайно чувствителен во время сеанса. Если во время сеанса терапевт отвлечется, задумается о чем-то своем, потеряет раппорт, то пациент почувствует себя покинутым.

5. Отсутствие принуждения. Принцип работы без усилий демонстрируется на протяжении всего процесса, как при физическом воздействии, так и при создании оптимальной психологической атмосферы, интерпретациях при разборе опыта пациента.

6. Исцеление, а не исправление. Впервые столкнувшись с блоком, не рекомендуется приступать сразу к работе с ним, поскольку знание какого-то конкретного момента не дает возможности судить о ситуации в целом. Вырывая отдельные моменты из контекста, можно упустить основную мысль, а с ней и возможность понять, что происходит в реальности с человеком.

7. Самоисцеление. Взаимодействие терапевта с пациентом заключается в том, чтобы помочь последнему вернуть внутреннюю силу через способность доверять своим ощущениям, чувствам. Следует приветствовать его право иметь свое мнение и выбор.

Метод эффективен для решения широкого спектра проблем:
- проблемы позвоночника и суставов, головная боль, отечность, хроническая усталость, запоры;
- постоянная озабоченность и страхи, депрессия;
- снятие стрессовых состояний и напряженности, достижение душевного равновесия и укрепление нервной системы;
- при работе с детьми, включая проблемы гиперактивности, неврозов и даже ДЦП;
- облегчение возрастных явлений и замедление процесса старения, облегчение проблем переходного возраста и периода климакса;
- подготовке к родам беременных женщин,
-полезен массаж при реабилитации больных после инфаркта и инсульта.
-Можно включать элементом во многие виды массажа, как расслабляющий и снимающий блок элемент.
-волновые движения улучшают циркуляцию жидкости, в купе со снятием напряжений это делает ХП неплохим средством профилактики целлюлита.

Холистический массаж в принципе очень гибкий метод, который может применяться не только как метод психокоррекции, но и просто как расслабляющий массаж, а также вплетаться элементами в обычные массажные процедуры.

Противопоказания: острые инфекционные заболевания, повреждения кожных покровов, кровотечения, психические заболевания, злокачественные новообразования, тромбофлебит, последние операции на суставах (менее 3 месяцев).

Техника проведения.

1. положение клиента.

ХП может проводиться в трех основных положениях:

- на животе
-на спине
-на боку

Кроме того есть самомассаж в технике ХП

Положение на животе:
на плоскости (стол без окошка, иначе голова будет закреплена)
ноги - ступни не свисают, руки вдоль тела. Под лоб подушечка или сложенное полотенце.

положение на спине:
ноги на ширине плеч, руки вдоль тела. Если голова сильно запрокинута - подушечку под затылок.

положение на боку:
ноги слегка согнуты, под головой подушечка, верхняя рука слегка согнута, может касаться стола, нижняя вытянута вдоль тела.

Самомассаж можно проводить в любом варианте положения.

ЗЫ: Есть вариант работы и сидя.

В остеопатии есть понятие фулькрума, то есть равновесного состояния, когда в теле нет напряжений, оно свободно.
То же относится и к эмоциональному состоянию - должно быть полное душевное равновесие. Ибо эмоции не только могут создавать напряжение телесное но и передаваться через контакт от массажиста к клиенту.

Потому перед началом работы следует некоторое время сосредоточиться на своем состоянии, выбрать удобное положение, внутренне расслабиться, убрать все посторонние мысли, только потом аккуратно наложить руки на клиента.

Контакт должен быть корректным, легким и минимальным.
то есть: контакт не должен вызывать эмоций, потому не кладите руки на эрогенные зоны а также места, касания которых вызывают негатив (горло, лицо)

Руки должны быть полностью расслаблены и касаться легко, либо захватывать поверхность с минимальным усилием. При контакте ладонью она должна быть конгруэнтна. Будет хорошо, если вы синхронизируете дыхание с клиентом.

усилие должно быть минимальным. Это означает, что не более необходимого для обеспечения движения.
Колебания выполняются с собственной частотой - это самое главное. То есть мы должны лишь слегка подталкивать тело, а качаться оно будет само.
Частота близкая к 2 гц.
Учтите - части тела качаются с разной частотой.
Раскачивайте как качели в детстве - чуть толкнули и сопровождаете, а когда прочувствовали резонансную частоту - раскачивайте в сопровождении увеличивая амплитуду. толкнули - поймали (только не отрывая практически рук)

В части дебюта - четких традиций нет. Начинать нужно с того положения, в котором клиент чувствует себя наиболее свободно.
Учтите - что живот - место деликатное и прикосновение к нему - уже требует некоего вотума доверия. Потому если это ваш первый сеанс, то живота касайтесь не сразу.

Начинать и заканчивать этапы следует на объединяющих позициях, то есть местах соединения сторон либо оконечностей.

В ХП нет четкого регламента, есть только правила, которые нужно соблюдать.

Допустим мы начинаем с положения на животе.
какие приемы здесь возможны?
начинаю я обычно с
- раскачивания крестца или таза (сбоков)
- затем перехожу к грудному отделу, постепенно поднимаясь.
Смена положения рук с боков к центру, как бы размывает границу.
-Затем переходим к растиранию лопаток. При этом можно перейти и растирать стоя в головах.
- растяжение плеч. Синхронно и попеременно.
-Раскачивание руки (вверх- вниз, маятник(плечо катается по рукам) и растяжение с вибрацией и раскачкой. Одной, переход через позвоночник и вторую.
-Возврат к тазу.
-закатывание ноги(бедра, голени)
-раскачивание согнутой голени.
-Раскачивание ноги за стопу верх-низ право -лево
-потягивание ноги, раскачивание с потягиванием.
-Подбрасывание голени.
-Раскачивание за две ноги.
- в конце соединить верх - низ, право - лево.

Без работы с блоками - 20 - 25 мин

После работы не отнимайте руки сразу. Дайте экспозицию несколько минут. Затем очень плавно сведите контакт до нуля.
Это относится ко всем переходам с прерыванием контакта и окончанию массажа в целом.

Положение на спине.

Стоим исходно справа.
- Начинать можно с таза, либо положив одну руку на бедро, другую на солнечное сплетение. И то и другое связывает верх и низ.
Колебания могут быть мелкими либо большими, с разной частотой.
- Закатывание ноги.
- Покачивание ступней. Одной и двух.
- Растягивание ног. Вертикально, горизонтально, вибрация.
- Переход ко второй ноге, закатывание и подъем к тазу.
- Живот массируется раскачкой таза. Вверх-вниз, в стороны.
- Раскачка груди.
- Раскачка плеч в стороны, переход к руке.
- Рука. Вертикальные пассы на согнутой, маятник.
Прямая рука. здороваемся. Вертикальные пассы, горизонтальные. Колебания с перемещением. Ритмическое вытяжение.
Пройти до уровня прямого угла (ладонь - кверху.) Пройти дальше - за голову. Вытяжение. Вибрация и вытяжение за пальцы. Растяжка за две руки с расширением грудной клетки(все движения и вибрация)
- Плечи. Работа в направлении низа к стопам, перекрестно, горизонтально и продольно. Затем переход к другой руке.
Там провести все как у первой.
- Голова. Покачивание на ладонях, вытяжение.

Дополнительно:
Соединить верх-низ.

Положение на боку.

Бок - на усмотрение пациента (П-Л)
Применяться может как часть сеанса, либо для беременных, например.

Массажист может быть за спиной и за животом.

массажист за спиной
Позиции рук:
- Сверху (плечо+бедро)
- Со стороны позвоночника: запястья близко, пальцы к затылку и копчику. Руки могут постепенно расходиться.
-Рука фиксирует крестец. Вторая скользит по позвоночнику раскачивая. Плюс раскачка от ног.
- Руки наложены на крестец. Движение скользя к затылку, пульсация поперек позвоночника. Пульсация вдоль позвоночника.
- Руки в районе нижнегрудного, соединены запястьями, вектор - диагональ плечо-бедро. (делается по 2 диагоналям)
- Баюкание затылок-крестец в позе зародыша.
-Стоя со стороны спины расположить одну руку на передней стороне, на животе, другую на задней, на одном уровне. Раскачивая перемещаемся по длине к груди.
- Круговое вращение (как растирание) лопатки по часовой стрелке и против. Плеча за сустав. В одну сторону и другую.
- Мелкое подбрасывание плеча по его длине.

Обойти к передней стороне, не прерывая покачивания.
На передней стороне (массажист со стороны живота)

- Покачивание за плечо - бедро.
- Растягивание позвоночника от крестца к шее.
- Качание предплечьями, наложенными сверху. Локти - плечо и бедро.
- Баюкание затылок -крестец в позе зародыша.

Самомассаж напоминает золотую рыбку Ниши.
Его лучше применять на базе памяти основного массажа.

Работа с блоками.
Можно делать базовые приемы в районе блока особенно тщательно, либо можно одной рукой зафиксировать блок на дальней стороне, второй вести раскачку, постепенно делая блок более подвижным либо сокращая зону сниженной подвижности.

ВАЖНО! не применять для работы со сколиозом.
Сколиоз вообще не желательно расслаблять.

Семинар не требует предварительной подготовки и доступен всем.
Особенно рекомендуется массажистам (метод гармонично вписывается в любую технологию) и психологам.
Замечу, что использование метода для снятия психосоматических блоков хорошо рассмотрено упомянутыми Г Федоровой и В Бажуриной. В контакте они есть у меня во френдах. Кому интересно - пишите, записывайтесь к ним на семинаре.
Я учу технике метода. Потому обучение столько непродолжительно.
Для грамотного использования техники нужно знать и технологии. Но это как бы подразумевается у специалиста))). А "нулевику" я бы посоветовал начать с классики. Конечно научиться не сложно, только что с этим навыком делать? А вот зная классику хотя бы первого уровня можно включать палсинг и в лечебный массаж и в релакс и в коррекцию.

Цена: 12000