Спортивный массаж

Спортивный массаж не является самостоятельной техникой массажа. Технической основой является классический массаж.
Это вид массажа, направленный на поддержание здоровья спортсмена, а также улучшение его спортивных показателей и повышение эффективности тренировок.

Физиологические показатели спортсменов по ряду параметров отличаются от большинства людей, также отличаются требования к показателям мышечного развития, сердечно-сосудистой системы и пр. Это вносит некоторые отличия в дозировке массажа и манеру технического исполнения приемов, в зависимости от конкретных задач. ТО есть не смотря на единую базу, технически спортивный массаж все же несколько отличается.

✅План семинара:

1. Техническая основа СПОРТИВНОГО МАССАЖА - классический массаж.
2. Основные задачи и особенности спортивного массажа.
3. Виды и задачи спортивного массажа.

- тренировочный (участие в тренировочном процессе и общей подготовке)
- восстановительный (репаративный)
- предстартовый (мобилизационный)
- реабилитационный (лечебный после травм и переутомления)

Особенности проведения приемов в каждом виде массажа.

4. Кинезиотейпирование в спорте.
5. Значение мышечного тонического баланса в работоспособности мышц и влияние на результативность.
6. Визуальная диагностика дисбаланса, статическая и динамическая.
7. Основы мышечного тестирования.
8. Применение массажа в различных видах спорта. Применение разогревающих и рассасывающих мазей и кремов.
9. Экзамен.