Антицеллюлитный массаж — биомеханический подход
Семинар дает несколько непривычный подход к проблеме.
Работа строится совсем на других принципах, и в то же время эта работа может сочетаться с любой привычной антицеллюлитной процедурой.
Любые проблемы решаются либо работой с причинами, либо борьбой со следствиями. То есть либо мы чиним крышу, либо постоянно вытираем пол во время дождя.
Подавляющее большинство антицеллюлитных технологий борется с последствиями. (замечу, что добавление диеты и спорта - это хотя и борьба с причинами, но не относится к массажу.)
Итак:
На семинаре рассматривается роль мышц в формировании целлюлита, непосредственную анатомическую связь целлюлитных "ячеек" с миофасциальными структурами, а также физиологическую зависимость трофики подкожной клетчатки от состояния подлежащих мышц.
Соответственно показаны способы решения проблемы через работу с мышцами и методы влияния на состояние и активность мышц, включая характеристики упражнений.
Вы узнаете, почему подъем в гору полезен и снижает проявления целлюлита, а вот спуск - совсем наоборот.
Какие упражнения дают эффект похудения, а какие нагуливают аппетит.
Кроме того, есть много проблем с фигурой, которые не связаны с излишним весом.
Это:
Вдовий горбик
Попины уши
И уши у коленок))))
Вислые ягодицы (хотя и худые)
Плоские ягодицы у спортивных дам
Худой животик, но выпуклый в нижней части
и пр и пр и пр..
Ягодичная область. Поверхностная фасция ягодичной области ха-
рактеризуется наличием многочисленных фасциальных отрогов, которые
разделяют развитую в этой области подкожную клетчатку на крупные и
мелкие ячейки. Отрог поверхностной фасции, фиксирующийся на гребне
подвздошной кости, в верхних отделах ягодичной области разделяет под-
кожную клетчатку на поверхностный и глубокий слои, а также разграни-
чивает подкожную клетчатку между ягодичной и поясничной областями. В
области ягодичной складки косо направленные пучки фиброзных волокон
фиксируют кожу складки к поверхностной пластинке lamina superficialis
широкой фасции.
Собственная фасция вверху и медиально прикрепляется к гребню
подвздошной кости и крестцу, а книзу и кпереди переходит в широкую
собственную фасцию, прикрывающую среднюю ягодичную мышцу, имеет
вид апоневроза. У верхнего края большой ягодичной мышцы собственная
фасция делится на три листка. Поверхностный и средний листки образуют
футляр большой ягодичной мышцы.
Поверхностный листок отдает многочисленные отроги, уходящие в
глубину большой ягодичной мышцы и разделяющие ее на группы пучков,
и формирует в зоне прикрепления мышцы к ягодичной бугристости бед-
ренной кости начало латеральной межмышечной перегородки бедра.
Глубокий листок отдает несколько отрогов, образующих фасциальные
футляры для средней и малой ягодичных мышц, грушевидной мышцы, внут-
ренней и наружной запирательных мышц, верхней и нижней близнецовых,
мышц, квадратной мышцы бедра, а в области надгрушевидного отверстия
она утолщается и образует полусухожильное кольцо, через которое проходят
верхний ягодичный нерв в сопровождении одноименных артерии и вен.
Поверхностное межфасциальное клетчаточное пространство ягодичной
области ограничено: сверху — разделением собственной ягодичной фасции
на три листка; снизу — фасциальным отрогом, идущим от нижнего края
большой ягодичной мышцы к фасциальным футлярам двуглавой мышцы
бедра и большой приводящей мышцы бедра. Все межфасциальное клетча-
точное пространство расположено между большой ягодичной мышцей и
мышцами второго слоя. В этом пространстве, заполненном рыхлой жировой
клетчаткой, располагаются выходящие через подгрушевидное отверстие
задний кожный нерв бедра, седалищный нерв, нижний ягодичный нерв в
сопровождении одноименных артерии и вен, половой нерв в сопровожде-
нии одноименных внутренней половой артерии и вен. Оно сообщается:
1) через большое седалищное отверстие (подгрушевидное отверстие с
клетчаткой таза); 2) через малое седалищное отверстие с клетчаткой седа-
лищно-прямокишечной ямки; 3) книзу переходит в клетчатку, окружаю-
щую седалищный нерв; 4) по направлении кпереди — сообщается с глубо-
кой клетчаткой области приводящих мышц.
Глубокое межфасциальное клетчаточное пространство ягодичной об-
ласти располагается между средней и малой ягодичной мышцами. В глу-
боком межфасциальном клетчаточном пространстве находятся глубокие
ветви верхней ягодичной артерии и верхний ягодичный нерв.
Время обучения: 20 ак. час.
В ролике рассмотрена работа с местами крепления КВАДРАТНОЙ МЫШЦЕЙ ПОЯСНИЦЫ, ПОПЕРЕЧНОЙ МЫШЦЕЙ ЖИВОТА, и конечно - с подкожно-жировой клетчаткой, так как речь идет о коррекции фигуры.
Визуальное изменение после нашей работы - уменьшение объема в регионе талии и боков.
Биомеханика в теме антицеллюлитного массажа, крайне важна. Если ваши мышцы плохо функционируют - значит они получают недостаточно питания, следовательно - плохая трофика тканей прекрасная почва для целлюлита и прочих последствий..