ПРАКТИЧЕСКИЙ МАСТЕР-КЛАСС. Живот. Фасциальные техники. Часть 1 

Мастер-класс окунет вас в фасциальные мир живота!

Для чего нам нужна предварительная работа с областью живота?
И что это значит - предварительная работа?

Как мы знаем, изначальное состояние организма у каждого человека разное.

Есть люди, занимающиеся движением, правильным питанием, и пр. моментами для поддержания тела и духа.

Если мы пропальпируем здоровый живот - он должен быть мягким, при этом - упругим, если мышцам кора необходимо выполнить движение, а также стабилизировать тело в статике, например.

Так вот. Большинство людей, кто к нам приходит - люди не идеальные. (А бывают ли вобще идеальные?😁)

У кого-то пониженный потенциал в плане движения (офисные работники, домоседы, травмированные физически или психологически..), у кого-то нарушена биомеханика тела, и многие движения выполняются не гармонично.
И можно продолжать список...но думаю, ключевая мысль ясна.

Наша задача - научиться работать с областью живота разными подходами.

Первая часть мастер-класса нацелена на так называемую " прелюдию", чтобы подготовить живот для работы с глубокой биомеханикой.

Важно научиться расслаблять живот, прежде чем работать с глубокими фасциями, мышцами внутренними органами.