+7 (916) 421-66-00

Москва,
Научный проезд, дом 8к1 Офис№ 534,№522,

Пн-Вс 10:00 до 20:00 10:00 — 20:00

Регион таза. Ягодицы. Работа массажиста. Работа тренера.

Семинар нацелен на всестороннее рассмотрение работы с регионом таза и ягодицами.
У тренеров слабая сторона - работа с тканями, у массажистов - с биомеханикой и движением. Вместе с тем, решить задачу уравновешивания региона невозможно ни тем ни другим методом по отдельности, ТОЛЬКО ОБЪЕДИНЯЯ МАНУАЛЬНОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ И ТРЕНИРОВКИ.

План семинара.

АНАТОМИЯ РЕГИОНА
- Кости, связки, суставы
- Мышцы, сосуды и нервы.
Обзор эстетических проблем региона в привязке к анатомическим структурам. (Попины уши, целлюлит, слабость ягодиц, и т.п)

РАБОТА С МЫШЦАМИ.

МАССАЖНЫЕ ТЕХНИКИ.

Непосредственная работа с мышцами.
Приемы ингибирования и стимуляции. Техники воздействия на начало и окончание, техника биомеханической стимуляции, техника вибростимулирования, техники стимулирования в классическом массаже. Работа через связанные измененные рефлекторные зоны.

Работа со структурами, контролирующими состояние мышц.
Работа с надгрушевидным и подгрушевидным каналами.

Работа на принципах рецепрокных связей. Определение и проверка антагонистов и синергистов, диагностика их состояния и оценка влияния на проблему. Влияние стоп, средней и малой ягодичных мышц, экстензоров и квадрицепса. Связь с подвдошно- поясничной и прямой мышцей живота.
Работа с обнаруженной проблемой. Выбор оптимального метода.

Физические нагрузки для решения проблемы.
Действие разных видов упражнений и нагрузок на состояние и развитие мышц.
Статическая нагрузка
Активное сокращение (позитивная фаза)
Уступающее сокращение (негативная фаза)
Последовательность нагрузок.
Биомеханика некоторых упражнений.
Паттерн дыхания.
Паттерн ходьбы.

Акции

Все
АРЕНДА МАССАЖНОГО СТОЛА

26 декабря 2020

АРЕНДА МАССАЖНОГО СТОЛА


Научный проезд,8к1 Офис№534,№522

ПОДАРОЧНЫЕ СЕРТИФИКАТЫ

14 декабря 2020

ПОДАРОЧНЫЕ СЕРТИФИКАТЫ


Научный проезд,8к1 Офис№534,№522

АКЦИЯ - ПРИВЕДИ ДРУГА - 20%

8 октября 2020

АКЦИЯ - ПРИВЕДИ ДРУГА - 20%


Научный проезд,8к1 Офис№534,№522