+7 (916) 421-66-00

Москва,
Научный проезд, дом 8к1 Офис№ 534,№522,

Пн-Вс 10:00 до 20:00 10:00 — 20:00

Биомеханика таза и нижних конечностей в закрытой кинематической цепи

✅ВТОРОЙ СЕМИНАР АЛЕКСАНДРА ВОЛОТКЕВИЧА ЦИКЛА "УМНЫЙ ФИТНЕС"
✅ТЕМА: "Биомеханика таза и нижних конечностей в закрытой кинематической цепи"
????????Москва, 22-23 января, с 10:00 до 18:00
????Семинар будет проходить по адресу Москва, Котельническая набережная, 1/15
????Стоимость участия 15000.
================================
????Целевая аудитория:
- фитнес-тренеры
- массажисты, работающие с биомеханикой, остеопаты, специалисты по прикладной кинезиологии
- специалист по движению
- спортсмены и тренер различных направлений
- просто любители фитнеса и правильного движения.

♻Что вы получите от нашего семинара:

✅Оптимизация повседневных движений, улучшение биомеханики
✅Актуальные и современные знания

????Что получит ваш клиент:

✅Исправление осанки с помощью обычных упражнений
✅Оптимальные и экономичные стереотипы движения
✅Респираторные механизмы таза
✅Акт дыхания и его биомеханика в области таза и нижних конечностей. ✅Миология тазового региона
✅3 D нагрузка на мышцы, отвечающие за позицию входа в тазовое пространство. 3 D нагрузка на мышцы, позиционирующие выход из таза (позиция тазового дна).
✅Крестцово-подвздошный сустав. Трёхмерные движения в КПС
✅Тестирование положения крестцово-подвздошного сустава. Позиционные упражнения для ингибиции гиперактивных и активации ослабленных мышц.
✅Тазобедренный сустав
Вертлужно-бедренная впадина в трёх плоскостях. Тестирование и коррекция положения ТБС.
✅Коленный сустав и стопа в трёх плоскостях.
✅Пронация стопы в трёх плоскостях. Тестирование и тренировка.
✅Задняя дыхательное двигательная цепь и её роль в формировании оптимального положения таза
✅Анализ тренировки в тренажёрном зале
✅Биомеханика базовых упражнений фитнеса с позиции трехмерной механики. Прогрессия в тренировках (лёжа, сидя, стоя). Плиометрическая нагрузка в тренировках как метод активации мышечных цепей.
✅Мышечные синергии (цепи) в тренировках
✅Связь тела в единое целое. Закрепление результатов тренировки в паттерне шага. Повседневная эргономика бытовых действий.
✅Составление тренировочных программ с учётом тестирования и индивидуальных особенностей осанки клиента
✅Более 150 упражнений для репозиции и силовой тренировки (КПС, ТБС, коленный сустав, стопа в разных позициях, плоскостях, связях и цепях)

Акции

Все
АРЕНДА МАССАЖНОГО СТОЛА

26 декабря 2020

АРЕНДА МАССАЖНОГО СТОЛА


Научный проезд,8к1 Офис№534,№522

ПОДАРОЧНЫЕ СЕРТИФИКАТЫ

14 декабря 2020

ПОДАРОЧНЫЕ СЕРТИФИКАТЫ


Научный проезд,8к1 Офис№534,№522

АКЦИЯ - ПРИВЕДИ ДРУГА - 20%

8 октября 2020

АКЦИЯ - ПРИВЕДИ ДРУГА - 20%


Научный проезд,8к1 Офис№534,№522